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Mi curso de Antigimnasia®
Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo
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Mi curso de Antigimnasia®

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar en clase, en casa o en el trabajo
Colección: Divulgación
Traductor: Miguel Vázquez
Número de páginas: 128

Sinopsis de Mi curso de Antigimnasia®:

La guía accesible a todos para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo y descubrirá su propio potencial.
• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.
• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado.

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Sobre las autoras de Mi curso de Antigimnasia®

Sobre las autoras de Mi curso de Antigimnasia®

Thérèse Bertherat, creadora de la anti-gimnasia, es terapeuta y autora de varias obras que han familiarizado a un público muy amplio con la antigimnasia –disciplina que nuestra autora enseña en un instituto de París— y que han alcanzado un éxito sin precedentes en el mundo entero.

Su primer libro, El cuerpo tiene sus razones, publicado en 1976 vendió más de un millón de ejemplares en todo el mundo, provocando un gran interés entre profesional...

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Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer  durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas  en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros,  ampliamente traducidos.

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Por qué leer Mi curso de Antigimnasia®

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Thérèse Bertherat es la creadora de la «antigimnasia», un original método para el bienestar que permite conocer mejor el propio cuerpo, adueñarse de él y vivirlo plenamente.

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-493-3485-6 | Código: 10223802 | Formato: 20 x 20 cm. | Tinta: Integradas a color | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Divulgación | Traductor: Miguel Vázquez | Sentido de lectura: Occidental

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